ヒトシ★ログ

2005年の5月にもヤバイヤバイとか言うてたわりにケロりと
忘れてしまっていたので、今回はしっかりと数値まで戒めメモ。
しかも今回は病院いってお薬飲んでみるか～とかまで言われる始末なので、
こりゃマジメにならんとまずい。昨年、一昨年とも220とかでギリギリ
だったのが、今年になって+20とかで一気に基準値越え。
やっぱり日が変わる間際にたらふく御飯食べてたのが×だったのか。
そりゃそうと言えばそりゃそうなんだけど。つい～。
んで毎朝・夕御飯後にお魚脂風なEPA配合のお薬を飲みつつ、
毎日の御飯も少しきをつけつつ、食べる時間帯も気をつけつつ。
あととりあえず多少の運動をしてみようかと、今日でやっとこ2日目。
今度は病気レベルだし、しっかりマジメに取り組まねば！ぬぉぉ。